15 راه چاره طبیعی و پزشکی بی نظیر برای از بین بردن کک و مک - مجله تانی بای

در بیشتر موارد، کک و مک بی ضرر است. اما از آنجا که روی زیبایی تأثیر دارد، بیشتر افراد در پی راهی برای از بین بردن آن می گردند. در مقاله امروز خبرنگاران مگ روش های مختلف برای از بین بردن کک و مک را آنالیز می کنیم. با ما همراه باشید.

در ادامه می خوانید:

دلایل ایجاد کک و مک

درمان های خانگی برای از بین بردن کک و مک

درمان های پزشکی برای برطرف کک و مک

راه های پیشگیری از ایجاد کک و مک

زمان مراجعه به پزشک

دلایل ایجاد کک و مک

اگرچه برخی از افراد از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به کک و مک هستند، اما ایجاد این لکه های تیره روی پوست در درجه اول به قرار گرفتن در معرض نور خورشید نسبت داده می گردد.

پوست حاوی سلول هایی به نام ملانوسیت است که به یاری آنزیم تیروزیناز رنگدانه ملانین را فراوری می نمایند. ملانین به محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش یاری می نماید. اما مواجهه طولانی مدت با نور خورشید باعث می گردد ملانوسیت ها ملانین بیشتری فراوری نمایند که این در ایجاد کک و مک نقش دارد.

هر کسی می تواند کک و مک داشته باشد، اما این مشکل معمولا در افرادی دیده می گردد که پوست روشنی دارند. مقدار ملانین این افراد در مقایسه با کسانی که پوست تیره دارند کمتر است، اما ملانوسیت های آن ها هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید ملانین بیشتری فراوری می نمایند.

درمان های خانگی برای از بین بردن کک و مک

مواد طبیعی زیادی وجود دارند که برخی از افراد معتقدند به از بین بردن کک و مک صورت و سایر نواحی بدن یاری می نمایند. اگرچه شواهد علمی کافی در خصوص اثربخشی این روش ها وجود ندارد، اما بعید است که استفاده از آن ها در حد تعادل به پوست آسیب بزند. این مواد عبارتند از:

1. سرکه سیب

مالیک اسید موجود در سرکه سیب سلول های تیره ی پوست را حذف می نماید و با این کار باعث روشن تر شدن کک و مک ها می گردد.

مواد لازم

• یک قاشق غذاخوری سرکه سیب
• یک قاشق چای خوری عسل

روش استفاده

• عسل و سرکه را مخلوط نموده و روی کک و مک ها یا کل صورت بمالید.
• بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند.
• صورت خود را با آب ولرم بشویید.
• یک بار در روز از این ترکیب بهره ببرید. اگر آن را به کل صورت خود می زنید، یک روز در میان این کار را تکرار کنید.

2. لیموترش

لیموترش منبع غنی ویتامین C است. ویتامین C از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می نماید و با کاهش فراوری ملانین باعث روشن تر شدن آن می گردد.

مواد لازم

• لیموترش
• پنبه

روش استفاده

• آب یک عدد لیموترش را بگیرید.
• با استفاده از پنبه یا پد پنبه ای، آب لیموترش را روی کک و مک ها بمالید.
• بگذارید 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند و سپس پوست را بشویید.
• می توانید این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

3. آلوئه ورا

استفاده موضعی از ژل آلوئه ورا باعث فراوری متالوتیونین در پوست می گردد که از آسیب دیدگی آن به وسیله اشعه ماوراء بنفش خورشید جلوگیری می نماید. بعلاوه می تواند فعالیت تیروزیناز را مهار کند. بنابراین، تجمع ملانین را در پوست کاهش می دهد و باعث کمتر شدن کک و مک ها می گردد.

مواد لازم

• ژل آلوئه ورای تازه

روش استفاده

• مقداری از ژل آلوئه ورای تازه را روی کک و مک ها بمالید و دو تا سه دقیقه ماساژ دهید.
• بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید.
• این کار را هر روز تکرار کنید.

4. زردچوبه

تحقیقات نشان می دهد که کورکومین، ماده فعال زردچوبه، فراوری ملانین را مهار می نماید. به عبارت دیگر، از تجمع ملانین در پوست که می تواند باعث ایجاد کک و مک گردد، جلوگیری می نماید.

مواد لازم

• یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه
• یک قاشق چای خوری آب لیموترش

روش استفاده

• پودر زردچوبه و آب لیموترش را با هم مخلوط کنید.
• این خمیر را روی نواحی دارای کک و مک بمالید و صبر کنید تا خشک گردد.
• پوست تان را کاملا با آب بشویید.
• این کار را هر هفته یک بار انجام دهید.

5. ماست

ماست حاوی اسید لاکتیک است. اسید لاکتیک فعالیت تیروزیناز را مهار می نماید، فراوری ملانین را کاهش می دهد و لکه های تیره پوست را از بین می برد. درنتیجه، می تواند به کم رنگ شدن کک و مک ها یاری کند.

مواد لازم

• دو تا سه قاشق غذاخوری ماست

روش استفاده

• ماست را روی قسمت هایی از پوست که دارای کک و مک هستند، بمالید.
• پوست را حدود 15 تا 20 دقیقه با حرکات دایره ای شکل ماساژ دهید.
• پوست خود را با آب بشویید.
• این کار را هر روز تکرار کنید.

6. عسل

عسل به علت داشتن ترکیبات فنولیک و فلاونوئیدی به مهار فعالیت تیروزیناز یاری می نماید. درنتیجه، فراوری بیش از حد ملانین را در پوست کنترل می کند که این موضوع باعث کاهش کک و مک می گردد.

مواد لازم

• یک قاشق چای خوری آب لیموترش
• یک قاشق غذاخوری عسل

روش استفاده

• عسل و آب لیموترش را با هم ترکیب کنید.
• خمیر به دست آمده را روی نواحی دارای کک و مک بمالید.
• قبل از اینکه پوست را بشویید، بگذارید 15 تا 20 دقیقه روی آن بماند.
• این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

7. روغن اکالیپتوس

روغن اکالیپتوس فعالیت تیروزیناز و سنتز ملانین را مهار می کند که این امر باعث کاهش لکه های تیره پوست می گردد.

مواد لازم

• دو تا سه قطره روغن اکالیپتوس
• چند قطره روغن حامل

روش استفاده

• دو تا سه قطره روغن اکالیپتوس را با روغن حامل مانند رقیق کنید.
• آن را روی نواحی دارای کک و مک بمالید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند.
• با استفاده از حوله پوست تان را تمیز کنید.
• این کار را هر روز یک بار قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.

8. بادمجان

بادمجان سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است. این ترکیبات از پوست در برابر آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش محافظت می نمایند و باعث کاهش کک و مک می شوند.

مواد لازم

• یک عدد بادمجان تازه

روش استفاده

• بادمجان را به صورت ورقه ای خرد کنید.
• ورقه های بادمجان را به صورت دورانی روی کک و مک ها بمالید.
• اجازه دهید آب بادمجان به مدت 15 دقیقه روی پوست بماند.
• پوست تان را کاملا با آب بشویید.
• این کار را هر روز یک بار تکرار کنید.

9. پوست موز

پوست موز حاوی ترکیباتی است که می توانند سنتز ملانین را مهار نموده و درنتیجه کک و مک را کاهش دهند.

مواد لازم

• پوست یک عدد موز رسیده

روش استفاده

• پوست موز رسیده را روی نواحی دارای کک و مک بمالید.
• بگذارید 20 دقیقه بماند.
• پوست تان را با آب بشویید.
• این کار را هر روز یک بار انجام دهید.

10. کیوی

کیوی حاوی فلاونوئیدهایی نظیر کوئرستین است که فعالیت تیروزیناز را کاهش می دهند و از این طریق لکه های تیره پوست و کک و مک ها را از بین می برند.

مواد لازم

• یک عدد کیوی
• دو تا سه عدد توت فرنگی

روش استفاده

• با مخلوط کردن این دو میوه یک خمیر غلیظ درست کنید.
• خمیر را روی نواحی دارای کک و مک بمالید.
• بگذارید حدود 20 تا 25 دقیقه بماند، سپس پوست تان را بشویید.
• این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

درمان های پزشکی برای برطرف کک و مک

اگر می خواهید به سرعت کک و مک های خود را از بین ببرید، در خصوص گزینه های درمانی زیر با پزشک مشورت کنید:

11. لیزر

لیزر از نور متمرکز برای درمان مسائل پوستی استفاده می نماید. از بین بردن کک و مک با لیزر بی خطر است و به ندرت باعث ایجاد جای زخم می گردد. با این حال، ممکن است سایر عوارض جانبی مانند خارش، تورم، قرمزی و تغییر رنگ پوست را تجربه کنید.

اگر سابقه تبخال دهانی دارید، ممکن است قبل از لیزر احتیاج به مصرف داروهای ضدویروس داشته باشید. چون لیزر می تواند ایجاد تبخال در اطراف دهان را تحریک کند.

بعلاوه محتمل است قبل از آغاز لیزر پزشک برایتان دارو یا کرم تجویز کند یا از شما بخواهد از مصرف برخی از داروها یا محصولات خودداری کنید. در خصوص هر دارو یا کرمی که استفاده می کنید با پزشک صحبت کنید.

پس از لیزردرمانی حدود دو هفته طول می کشد که پوست بهبود پیدا کند. معمولا برای دستیابی به نتیجه مطلوب به چند جلسه لیزر احتیاج دارید.

12. کرایوسرجری

کرایوسرجری از سرمای شدید به شکل نیتروژن مایع برای انجماد و از بین بردن سلول های غیرطبیعی پوست استفاده می نماید. به طور کلی، کرایوسرجری بی خطر است و احتیاجی به بیهوشی ندارد. عوارض جانبی احتمالی این روش عبارتند از: هیپوپیگمانتاسیون (از بین رفتن رنگدانه پوست)، خونریزی و تاول. کرایوسرجری به ندرت باعث ایجاد جای زخم می گردد.

13. کرم محونماینده موضعی

راه کار دیگری که برای از بین بردن کک و مک توصیه می گردد، استفاده از کرم محونماینده است که به آن کرم روشن نماینده هم می گویند. بسیاری از این کرم ها حاوی هیدروکینون هستند، ماده ای که تصور می گردد فراوری ملانین را سرکوب می نماید و باعث روشن شدن نواحی تیره پوست می گردد. از عوارض کرم هیدروکینون موضعی می توان به التهاب، خشکی، سوزش، تاول و تغییر رنگ پوست اشاره نمود.

در سال 1982، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) استفاده از محصولات حاوی حداکثر 2 درصد هیدروکینون را ایمن و مؤثر خاطرنشان کرد. در سال 2006، شواهد تازه نشان داد که هیدروکینون می تواند در موش باعث سرطان گردد. به همین علت، باید در این زمینه تحقیقات بیشتری انجام گردد.

14. کرم موضعی رتینوئید

رتینوئید یکی از مشتقات ویتامین A است که برای بهبود آسیب های پوستی ناشی از نور خورشید و کم رنگ کردن کک و مک استفاده می گردد. رتینوئید ممکن است باعث قرمزی، خشکی و تحریک پوست گردد.

15. لایه برداری شیمیایی

در لایه برداری شیمیایی از یک محلول شیمیایی برای از بین بردن نواحی آسیب دیده پوست استفاده می گردد تا پس از آن پوست تازه ساخته گردد. برای از بین بردن کک و مک، از ترکیبات حاوی گلیکولیک اسید یا تری کلرواستیک اسید استفاده می گردد. لایه برداری شیمیایی ممکن است به طور موقت باعث پوسته ریزی، قرمزی، تحریک و تورم پوست گردد.

پس از لایه برداری میانه دو هفته طول می کشد که پوست بهبود پیدا کند. شما باید هر روز از پماد موضعی و تا دو هفته طبق تجویز پزشک از داروی ضدویروس بهره ببرید. بعلاوه تا زمانی که پوست بهبود نیافته است، در معرض نور خورشید قرار نگیرید.

راه های پیشگیری از ایجاد کک و مک

رعایت نکات زیر به پیشگیری از کک و مک یاری می نماید:

• همواره قبل از خروج از منزل از با SPF حداقل 30 بهره ببرید. کرم ضدآفتاب را 15 دقیقه قبل از مواجهه با نور خورشید روی پوست بمالید و هر دو ساعت یک بار دوباره از آن بهره ببرید.
• لباس آستین بلند و شلوارهای بلند بپوشید.
• ا ز کلاه با لبه های پهن بهره ببرید.
• در ساعاتی که نور خورشید شدید است، در خانه بمانید.

زمان مراجعه به پزشک

کک و مک غیرسرطانی است، اما ممکن است با سرطان پوست اشتباه گرفته گردد. مواجهه بیش از حد با خورشید احتمال ایجاد کک و مک و خطر ابتلا به ملانوما (سرطان پوست) را افزایش می دهد. اگر متوجه تغییر مقدار، رنگ یا شکل کک و مک های خود شدید، به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید.

کلام پایانی

لیزردرمانی، لایه برداری شیمیایی، کرایوسرجری و کرم های روشن نماینده پوست از روش های رایج برای از بین بردن کک و مک هستند. علاوه بر این روش ها، استفاده از مواد طبیعی مثل سرکه سیب، آب لیموترش، زردچوبه، کیوی و… هم به برطرف این مشکل پوستی یاری می نماید. بعد از درمان کک و مک باید با استفاده از کرم ضدآفتاب و پوشیدن لباس های مناسب و کلاه پهن از عود مجدد آن ها جلوگیری کنید.

این مطلب صرفا جنبه آموزش و اطلاع رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر بیانیه برطرف مسؤولیت خبرنگاران مگ را بخوانید.

منابع: healthline, stylecraze

سؤالات متداول

چه مدت طول می کشد تا از شر کک و مک خلاص شوم؟

مدت زمان لازم برای از بین بردن کک و مک به گزینه درمانی انتخاب شده بستگی دارد. اگر لیزردرمانی را انتخاب کنید، می توانید نتیجه را ظرف یک یا دو جلسه مشاهده کنید. اگر از روش های طبیعی بهره ببرید، ممکن است چند هفته طول بکشد تا کک و مک ها کم رنگ تر شوند.

آیا کک و مک دائمی است؟

خیر. چنانچه بعد از لیزردرمانی به مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار نگیرید، این لکه های قهوه ای رنگ از بین می روند.

آیا ممکن است کک و مک خودبه خود از بین برود؟

برخی از کک و مک ها برای مدت طولانی روی پوست باقی می مانند. برخی دیگر در تابستان به علت قرار گرفتن در معرض نور خورشید نمایان تر می شوند، اما در طول زمستان یا با اجتناب از نور مستقیم خورشید از بین می روند.

کک و مک های ارثی ممکن است با افزایش سن کاهش پیدا نمایند، اما کک و مک های ناشی از نور خورشید با افزایش سن بیشتر می شوند.