ورزش

10 روش خانگی سریع و ساده برای رفع و درمان چاقی ران
اغلب اوقات روش های مختلف برای کاهش چربی شکم توصیه می شود، اما تجمع چربی در قسمت ران ها نیز یکی از مسائل متداول است. نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که نمی توان فقط چربی در قسمت ران ها را از بین برد. کاهش وزن یک فرآیند کلی است و هنگامیکه رژیم غذایی...

رسمی؛ حکم اخراج سرمربی تاتنهام صادر شد
تهران (پانا) - مدیران تیم سوم شهر لندن به صورت رسمی حکم اخراج سرمربی پرتغالی خود را صادر کردند.

تور ارزان دبی: چرا به پاویون ایران در اکسپو دبی راهنما فرستاده شد؟
معاون گردشگری از اعزام راهنمایان گردشگری به اکسپو دبی برای مدیریت بازدیدکنندگان و معرفی ظرفیت های ایران اطلاع داد.

لیست نو تیم ملی هندبال زنان اعلام شد
تهران (پانا) - نخستین اردوی آماده سازی تیم ملی هندبال بانوان در تهران برگزار می شود.

تور ارزان قطر: واقعیت 6750 نفری که در قطر جان سپردند
مرگ تعدادی از کارگران در پروژه های جام جهانی 2022 قطر به مسئله ای حاشیه ای برای میزبان جام جهانی تبدیل شده، اما فوت 6750 نفر به دور از واقعیت است.

آستارا شهر بام های سفالی
در منطقه ساحلی آستارا می توان به بازار ساحلی آن اشاره کرد بازاری که همان طور از اسمش پیداست در کنار ساحل زیبای خزر واقع شده و به طور متفاوتی غرفه بندی شده است.بندر آستارا شهری زیبا و مرزی است که در کنار ساحل غربی دریای خزر و در شمالی ترین نقطه استان...

رونمایی از محصولات تازه اپل؛ معرفی اپل واچ سری 6 از آیفون نو خبری نبود
کنفرانس سال 2020 اپل روز سه شنبه 15 سپتامبر در حالی برگزار شد که بر خلاف سنت دیرین این غول فناوری خبری از معرفی آیفون نو نبود.

تور استانبول ارزان: نمای دیدنی استانبول در زمستان
سفر به استانبول در زمستانشاید بتوان گفت برترین فصل سفر به استانبول در زمستان آن است ؛ سفری لذت بخش و متمایز از دیگر سفر های شما و عاری از هر گونه شلوغی های خسته کننده و صف های طولانی. بلیط هواپیما را مقرون به صرفه بخرید.

یحیی گل محمدی از پرسپولیسی ها ناراحت است؟
خبرنگاران: پرسپولیس پیروز شد در هفته اول رقابت های لیگ برتر ایران با نتیجه 3 بر یک از سد فولاد در اهواز عبور کند و شکست تلخ برابر الهلال عربستان در مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا را به دست فراموشی بسپارد. با این حال به نظر می رسد حتی این برد ارزشمند...

سرمربی پورتو: نباید به طارمی تبریک بگویم، او اینجاست تا کارش را انجام دهد
سرمربی پورتو گفت نیازی نیست تا به هت تریک مهدی طارمی در هفته دهم لیگ برتر پرتغال واکنشی نشان دهد.

تور ارزان مالزی: معرفی جاذبه های گردشگری لنکاوی در مالزی
لنکاوی برای افرادی که رویای یک سفر عالی به منطقه ها گرمسیری را دارند یک مقصد ایده آل است. سواحل، کوه ها، حیات وحش، جزایر، جنگل مانگرو و مراکز خرید دیوتی فری از ویژگی های مجذوب کننده لنکاوی هستند. از کوه نوردی گرفته تا غذا دادن به عقاب ها و بازدید از بزرگ...

تور قطر ارزان: فیلم پرحاشیه برای رامین رضاییان در قطر ! ، فوتبالیستی که حیف شد
خبرنگاران:رامین رضاییان از فیس تازه خود رونمایی کرد.

بازیکن تخصصی در دفاع نداشتیم
به گزارش خبرنگاران، فیروز کریمی چهارشنبه شب در نشست خبری بعد از بازی گل گهر و تراکتور تبریز اظهار کرد: هفته اول غیر قابل پیش بینی است. متأسفانه در آخرین روز تمرین مان هادی محمدی دفاع وسط مان را از دست دادیم، این مساله روی کار ما تأثیر زیادی گذاشت. جابجایی...

مقاله: آیین نامه مالی و معاملاتی فدراسیون های ورزشی ابلاغ شد
بر این اساس، کلیه آیین نامه ها و بخشنامه های مغایر با این آیین نامه از تاریخ ابلاغ ، لغو می گردد. آیین نامه مالی و معاملاتی فدراسیون های ورزشی در چهار فصل، 33 ماده و 18 تبصره تهیه شده و برای اجرا به فدراسیون ورزشی ابلاغ شده است.

مونته لوکاست، مصارف و عوارض آن
مونته لوکاست داروویی برای جلوگیری از خس خس سینه و تنگی نفس ناشی از آسم و کاهش تعداد حملات آسم به طور منظم و همچنین برای از بین بردن علائم تب یونجه و رینیت آلرژیک استفاده میشود.

مقاله: آشنایی با استادیوم ملک عبدالله میزبان بازی های استقلال خبرنگاران
هر دو تیم شهر جده یعنی الاهلی و الاتحاد ملاقاتهای خود را در این استادیوم برگزار می نمایند. همچنین در آوریل 2018 مسابقات کشتی کچ Royal Rumble WWE در این استادیوم برگزار گردید. این رویداد بخشی از یک همکاری 10 ساله استراتژیک چند پلتفرمی بین WWE و اداره ورزش عمومی عربستان...

آیا قدرت و تحرک پذیری مانع از پیشرفت شما می شود؟
خوب حرکت کردن ترکیبی از یادگیری حرکات صحیح فیزیکی و حل مسائل تحرکی است که ممکن است حرکت صحیح شما را محدود کند. و البته تمرین کردن این حرکات برای تبدیل کردن آنها به الگو های درست بسیار حائز اهمیت است.

کشتی فرنگی قهرمانی جهان، 3 شانس برنز و امیدواری به 3 وزن در روز دوم
در روز دوم مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان تیم کشورمان سه شانس کسب مدال برنز دارد و مردانی، ساروی و یوسفی به مصاف حریفان خواهند رفت.

فست فود و چاقی در بچه ها
همه ما می دانیم که چه چیزی باعث اضافه وزن می گردد، علت آن خوردن بیش از حد مواد غذایی اشتباه و عدم ورزش به اندازه کافی است. بعضی مطالعات نشان داده اند که فست فود منجر به چاقی در بچه ها می گردد. با این

ساخت سگوی با الگوگیری از توپ فوتبال
به تازگی، سگوی جالبی به شکل توپ فوتبال ساخته شده است.