ورزش

50 نکته راهنمای خرید بیسکویت و ویفر ، انواع، ترکیبات تغذیه ای و نکات نگهداری
بیسکویت و ویفر فقط یه خوراکی ساده نیستن و انتخابشون می تونه نشونه ای از سبک زندگی، سلیقه غذایی و حتی نگاه ما به سلامتی مون باشه. توی بازار امروز، تنوع این محصولات اون قدر زیاده که نمیشه صرفا بر اساس تبلیغ یا ظاهر بسته بندی، یه محصول مطمئن خریداری کرد....

چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟
روزیاتو/ در ماه رمضان با وجود آنکه افراد روزه دار در طول روز مدت طولانی ای را قادر به خوردن و نوشیدن نیستند اما به علت تغییر رژیم غذایی، حساب و کتاب وعده های غذایی از دست روزه دارها به اصطلاح درمی رود و کم نیستند کسانی که در این ماه نه تنها لاغر نمی شوند،...

راهکارهای ساده برای رهایی از خواب آلودگی بهاری
بسیاری از افراد در طول روزهای بهار و حین انجام کار احساس خستگی و خواب آلودگی دارند و گاهی این موضوع آن ها را دچار دردسر می کند.

برترین انیمه های الهام بخش که برای سال نو به شما انگیزه می دهند
یکی از مهم ترین دلایلی که بینندگان زیادی به سمت انیمه ها جذب می شوند، به خاطر داستان های خلاقانه و منحصربه فردی است که این انیمه ها به تصویر می کشند. بعضی از این داستان ها چنان تکان دهنده اند که ممکن است بر زندگی شخصی اتان تأثیر بگذارند. بعضی از برترین...

لیست دانشگاه های میلان: برترین دانشگاه های میلان کدامند؟
شهر میلان ایتالیا به لطف دانشگاه های سطح جهانی، اقتصاد پر رونق و جاهای دیدنی بی نظیر خود همیشه به عنوان یکی از محبوب ترین مقاصد تحصیلی مطرح بوده است. این شهر مرکز مالی ایتالیا است و چهارمین اقتصاد بزرگ اتحادیه اروپا را داراست. اگر شما نیز شهر میلان را...

تورنتو به چی معروفه؟ ، دانستنی هایی درباره تورنتو
تورنتو یکی از کلا ن شهرهای کشور و یکی از بهترین نقاط آن برای سفر در کانادا است. این شهر دارای چشم انداز ها و جاذبه های دیدنی مختلفی مانند موزه ها و پارک های بزرگ است که تورنتو به آن ها معروف است. در این کشور کارهای مختلفی برای انجام دادن وجود دارد. این شهر...

پارک زیتون قشم؛ ترکیب هیجان و آرامش
قشم روی هم رفته به چند چیز معروف است: ساحل، دریا و تفریحاتی که هرجایی پیدا نمی شوند. امروز می خواهم پارک زیتون قشم را به شما معرفی کنم که بسته کاملی از هر سه است، در پارک زیتون هم می توانید از شن های ساحل و موج های دریا لذت ببرید و هم تفریحاتی را تجربه کنید...

کویر زردگاه طبس ، یکی از زیباترین و مجذوب کننده ترین کویرهای ایران
کویر زردگاه طبس، یکی از زیباترین و مجذوب کننده ترین کویرهای ایران بوده که در استان خراسان جنوبی قرار گرفته است. این کویر در فاصله 120 کیلومتری از شهر طبس و در نزدیکی روستای زردگاه واقع شده است. کویر زردگاه به علت وسعت زیاد، شن های روان، تپه های ماسه ای...

معرفی روستای افراچال ساری ، مازندران Afra Chal
روستای افراچالدر این مطلب از وب سایت گردشگری خبرنگاران شما را با روستای افراچال آشنا خواهیم کرد. در ادامه همراه ما باشید.

وقتی موسیقی زوال عقل را دور می زند
خبرنگاران : در چند ساعت اخیر ویدیویی درفضای مجازی وایرال شده است که این ویدیو مربوط به خانم 92 ساله ای به نام الین لبار است که از زوال عقل رنج می برد. دختر او در این کلیپ از مادرش قصد دارد تا آهنگ (Moonlight Sonata (3rd Movement از بتهوون را با پیانو بنوازد، که او میگوید...

راهنمای خرید برترین ساعت هوشمند سامسونگ؛ برای تمام سلیقه ها
ساعت هوشمند یکی از پرکاربردترین لوازم جانبی این روزها است و برندهای مختلفی اقدام به فراوری ساعت نموده اند. برند سامسونگ نیز ساعت های متنوع و جذابی را روانه بازار نموده و شما می توانید برای خرید ساعت هوشمند سامسونگ از تنوع محصولات این شرکت بهره ببرید....

انگلیس به دوچرخه سوار ایرانی ویزا نداد
در حالی که قرار بود دوچرخه سواری ایران با دو رکابزن یعنی محمد گنج خانلو و فرانک پرتوآذر در مسابقات قهرمانی دنیا در انگلیس حاضر گردد، به علت عدم صدور ویزا گنج خانلو، این رکابزن فرصت حضور در رقابت های پیست را از دست داد و باید دید تا شروع مسابقات جاده که...

10 علت که انسان ها حیوانات را می کشند و چرایی ناممکن بودن توقف آن
انسان به قدمت حضورش روی زمین حیوانات را کشته است. اما دانستن اینکه یکی از دلایل کشتار حیوانات تغذیه کردن حیوانات خانگی است، دلیلی برای بازاندیشی درباره رفتارهای مان به عنوان انسان مسئول است. پس آیا انسان ها می توانند کشتار حیوانات را به طور کلی متوقف...

پاسخ عنایتی به منتقدانش
رضا عنایتی به انتقادهایی که به انتخاب او به عنوان سرمربی تیم امید مطرح شد، واکنش نشان داد.

روشهای پاکسازی کبد با خاکشیر
در جامعه افراد زیادی را می توان یافت که به بیماری کبد چرب دچار هستند و از این بیماری رنج می برند. کبد چرب، بیماریی است که بر اثر اختلال در کبد به وجود می آید. این بیماری را می توان به روش های مختلفی درمان کرد. یکی از برترین نوع درمان این بیماری، روش های سنتی...

6 فایده ورزش در فضای باز که شگفت زده تان می نماید
وقتی هوا گرم تر می گردد، درختان شکوفه می دهند، روزها طولانی تر می شوند؛ یعنی بهار آمده و برترین زمان برای ورزش کردن در طبیعت است. در این مقاله می خواهیم بر اساس تحقیقات اجرا شده، درباره شش فایده ورزش در فضای باز صحبت کنیم.

خوب نخوابیدن باعث مرگ زودرس می گردد؟
شواهد متعددی مبنی بر تاثیرات کم خوابی یا زیاد خوابیدن بر کوتاه شدن عمر، وجود دارند؛ اما نتایج نو محققان دانشگاه پزشکی گوانجو نشان داده اند که فعالیت بدنی می تواند بعضی از این اثرات منفی را خنثی کند.

9 خاصیت حیرت انگیز خوردن آبلیمو ترش صبح ها با معده خالی
لیمو دارای آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد و بعلاوه ضایعات پوستی بدن مبارزه می نمایند و از بوجود آمدن چین و چروک جلوگیری می نمایند. از این رو، آب لیمو می تواند به راحتی درخشش پوست شما را هم افزایش بدهد و به حفظ کردن شادابی و بعلاوه جوانی...

چرا چاق می شویم؟
به طور کلی، در اضافه وزن و چاقی مشکلاتی مانند دریافت زیاد غذا های پرانرژی و پرچرب و کاهش فعالیت فیزیکی ناشی از طبیعت بی تحرک بیشتر مشاغل، تغییر سبک حمل ونقل و افزایش شهرنشینی وجود دارد.

زانو درد در هنگام کوهنوردی ، دردی جانسوز و رهایی از آن
یکی از محبوب ترین ورزش های دنیا که همه ساله به علاقمندان آن نیز افزوده می گردد، ورزش مفرح کوهنوردی است. اگر پای صحبت کسانی که به کوهنوردی علاقه دارند بنشینید، دلایلی از آن ها می شنوید که شاید همان دلایل سبب شوند که شما نیز به این ورزش علاقمند شوید و در...