ورزش

راهنمای سفر به برترین جزایر فیلیپین! (تور فیلیپین ارزان)

راهنمای سفر به برترین جزایر فیلیپین! (تور فیلیپین ارزان)

وجود سواحل تکه تکه و سفید رنگ مانند استخوان، صخره های مملوء از زندگی دریایی و شالیزارهای پلکانی در هوای گرمسیری فیلیپین، جای شگفتی ندارند. علاوه بر برترین سواحل فیلیپین، چیزهای دیگری هم برای تماشا وجود دارد از جمله کوچکترین پستانداران دنیا تا تابوت...

16 دی 1401
ساحل بلک آنتالیا

ساحل بلک آنتالیا

آنتالیا در سال های اخیر به یکی از قطب های اصلی گردشگری برای اهالی خاورمیانه و اروپا تبدیل شده است. وجود سواحل متعدد، ارزان بودن هزینه ها در مقایسه با تورهای اروپایی، کیفیت بالای خدمات را می توان از دلایل مهم تبدیل ترکیه به یکی از اصلی ترین مقاصد...

11 دی 1401
ورزشی که از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می نماید

ورزشی که از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می نماید

ارتباط فکر و بدن ممکن است قوی تر از آن چیزی باشد که بعضی افراد فکر می نمایند. بسیاری از ما تصور می کنیم که از دست دادن حافظه بخشی طبیعی از فرایند پیری است، اما طبق اظهارات کلینیک کلیولند ایالات متحده، با بالا رفتن سن، مغز دچار تغییرات ظریفی می گردد که اغلب...

29 خرداد 1401
امارات رسما خواهان میزبانی جام جهانی فوتبال ساحلی شد

امارات رسما خواهان میزبانی جام جهانی فوتبال ساحلی شد

فدراسیون فوتبال امارات درخواست میزبانی جام جهانی 2023 فوتبال ساحلی را به فیفا ارائه داد.

14 خرداد 1401
طرز تهیه شربت آلبالو چگونه است؟

طرز تهیه شربت آلبالو چگونه است؟

می توانید در کمتر از 20 دقیقه شربت آلبالو را آماده کنید و از آن برای تهیه یک نوشیدنی شیرین و گوارا بهره ببرید. دستور تهیه شربت آلبالو خانگی ساده است و می توانید با خرید آلبالوهای تازه و آماده کردن مواد غذایی دیگر، شربت مورد نظر خود را درست کنید.

9 خرداد 1401
رژیم غذایی MIND؛ برترین خوراکی ها برای جوان ماندن مغز

رژیم غذایی MIND؛ برترین خوراکی ها برای جوان ماندن مغز

به مسائل مرتبط با حافظه، یادگیری یا فرآیند فکر کردن اختلال شناختی گفته می گردد. اگرچه بسیاری از مردم اختلال شناختی را با افزایش سن مرتبط می دانند و بروز آن را در افراد سالمند طبیعی قلمداد می نمایند، اما واقعیت این است که می توان از آن پیشگیری کرد. بیماری...

15 اردیبهشت 1401
والنسیا شهری بندری در اسپانیا

والنسیا شهری بندری در اسپانیا

والنسیا شهری زیبا در اسپانیاوالنسیا از شهرهای اسپانیاست و در کنار دریای مدیترانه و شبه جزیره ایبری واقع شده است. در این شهر آرام خبری از شلوغی و هیاهوی شهرهای مادرید و بارسلون نیست اما جاذبه های تاریخی و طبیعی زیبا را می توانید در آن پیدا کنید. برای آشنایی...

21 فروردین 1401
فیورنتینا رسماً جانشین ولاهوویچ را خرید

فیورنتینا رسماً جانشین ولاهوویچ را خرید

باشگاه فیورنتینا برای پر کردن جای خالی مهاجم صرب پیشین خود، بازیکن برزیلی تیم بازل سوئیس را به خدمت گرفت.

19 فروردین 1401
مجلس الجن از عجیب ترین و زیباترین غارهای جهان است

مجلس الجن از عجیب ترین و زیباترین غارهای جهان است

بیتوته/ براساس آخرین اخبار و گزارش های بدست رسیده، مجلس الجن از عجیب ترین و زیباترین غارهای جهان است.

6 فروردین 1401
6 درس ژاپنی ها برای سلامتی بیشتر

6 درس ژاپنی ها برای سلامتی بیشتر

انتظار می رود دختران و پسران ژاپنی، بدون ابتلا به هیچ نوع بیماری یا معلولیت، تا 73 سال عمر نمایند. بر اساس مطالعات اخیر مجله لانست، نرخ امید به زندگی در این کشور به طور کلی 82 سال، تخمین زده شده است.

25 اسفند 1400
14 فایده حیرت انگیز آب خیارشور که نمی دانستید

14 فایده حیرت انگیز آب خیارشور که نمی دانستید

آب خیارشور برخلاف تصور رایج فواید بسیاری دارد که در این مطلب می خوانید.

5 بهمن 1400
10 روش خانگی سریع و ساده برای رفع و درمان چاقی ران

10 روش خانگی سریع و ساده برای رفع و درمان چاقی ران

اغلب اوقات روش های مختلف برای کاهش چربی شکم توصیه می شود، اما تجمع چربی در قسمت ران ها نیز یکی از مسائل متداول است. نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که نمی توان فقط چربی در قسمت ران ها را از بین برد. کاهش وزن یک فرآیند کلی است و هنگامیکه رژیم غذایی...

2 دی 1400
تور ارزان دبی: چرا به پاویون ایران در اکسپو دبی راهنما فرستاده شد؟

تور ارزان دبی: چرا به پاویون ایران در اکسپو دبی راهنما فرستاده شد؟

معاون گردشگری از اعزام راهنمایان گردشگری به اکسپو دبی برای مدیریت بازدیدکنندگان و معرفی ظرفیت های ایران اطلاع داد.

24 آذر 1400
تور ارزان قطر: واقعیت 6750 نفری که در قطر جان سپردند

تور ارزان قطر: واقعیت 6750 نفری که در قطر جان سپردند

مرگ تعدادی از کارگران در پروژه های جام جهانی 2022 قطر به مسئله ای حاشیه ای برای میزبان جام جهانی تبدیل شده، اما فوت 6750 نفر به دور از واقعیت است.

16 آذر 1400
آستارا شهر بام های سفالی

آستارا شهر بام های سفالی

در منطقه ساحلی آستارا می توان به بازار ساحلی آن اشاره کرد بازاری که همان طور از اسمش پیداست در کنار ساحل زیبای خزر واقع شده و به طور متفاوتی غرفه بندی شده است.بندر آستارا شهری زیبا و مرزی است که در کنار ساحل غربی دریای خزر و در شمالی ترین نقطه استان...

14 آذر 1400
تور استانبول ارزان: نمای دیدنی استانبول در زمستان

تور استانبول ارزان: نمای دیدنی استانبول در زمستان

سفر به استانبول در زمستانشاید بتوان گفت برترین فصل سفر به استانبول در زمستان آن است ؛ سفری لذت بخش و متمایز از دیگر سفر های شما و عاری از هر گونه شلوغی های خسته کننده و صف های طولانی. بلیط هواپیما را مقرون به صرفه بخرید.

6 آذر 1400
تور ارزان مالزی: معرفی جاذبه های گردشگری لنکاوی در مالزی

تور ارزان مالزی: معرفی جاذبه های گردشگری لنکاوی در مالزی

لنکاوی برای افرادی که رویای یک سفر عالی به منطقه ها گرمسیری را دارند یک مقصد ایده آل است. سواحل، کوه ها، حیات وحش، جزایر، جنگل مانگرو و مراکز خرید دیوتی فری از ویژگی های مجذوب کننده لنکاوی هستند. از کوه نوردی گرفته تا غذا دادن به عقاب ها و بازدید از بزرگ...

30 آبان 1400
مونته لوکاست، مصارف و عوارض آن

مونته لوکاست، مصارف و عوارض آن

مونته لوکاست داروویی برای جلوگیری از خس خس سینه و تنگی نفس ناشی از آسم و کاهش تعداد حملات آسم به طور منظم و همچنین برای از بین بردن علائم تب یونجه و رینیت آلرژیک استفاده میشود.

14 آبان 1400
آیا قدرت و تحرک پذیری مانع از پیشرفت شما می شود؟

آیا قدرت و تحرک پذیری مانع از پیشرفت شما می شود؟

خوب حرکت کردن ترکیبی از یادگیری حرکات صحیح فیزیکی و حل مسائل تحرکی است که ممکن است حرکت صحیح شما را محدود کند. و البته تمرین کردن این حرکات برای تبدیل کردن آنها به الگو های درست بسیار حائز اهمیت است.

8 آبان 1400
فست فود و چاقی در بچه ها

فست فود و چاقی در بچه ها

همه ما می دانیم که چه چیزی باعث اضافه وزن می گردد، علت آن خوردن بیش از حد مواد غذایی اشتباه و عدم ورزش به اندازه کافی است. بعضی مطالعات نشان داده اند که فست فود منجر به چاقی در بچه ها می گردد. با این

6 آبان 1400
تعداد: (96)